9 råd til fitnessbegynderen
Alle, der træner i et fitnesscenter, har haft en ‘første dag i centeret’, hvor de var lidt nervøse for at komme til at gøre noget dumt, så alle ved, hvordan du har det som nybegynder. Folk er som regel ret hjælpsomme, hvis man selv er venlig og imødekommende. Har man overskud til det, er selvironi en god egenskab at tage med sig på den første dag.
